今日も今日とて

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とりあえず、朝にジョギング。
昼からまた某スポセンに行きランマシン。
今日も根性無しってことで２０分走ったところでペースダウン。
流してなんとかかんとか３０分走。

意外に体重自体は落ちていた。
でもそれでいてランのペースが上げられないってことは
筋肉が落ちているってこと？

やっぱ、対策をこうじる必要はあるな。

モルツ７杯、ヒューガルデン二杯を
飲みながらそう考えた（笑）。

我ながら微妙に現実逃避しているよな（笑）。

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