ごぼう茶

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少し前から「ごぼう茶」を毎日飲んでいた。
便秘対策になればと思って。

ビール漬けの生活が長いので、便秘なんて
経験した記憶がないほどだったのだが、
ここのところのダイエットの副作用で
最近はかなりの便秘気味になってしまった。
そりゃ食物繊維等の摂取量が明らかに少ないし、
食事量も減っているから当然と言えば当然。
そんなときに「ごぼう茶って凄く効く」
と聞いて試してみることに。

２・３日飲んでみたが特に変化なし。
「自分の体質とはあわなかったのかな」
と思い始めていた１週間後。
突然来た。凄く来た（笑）。
「エッ」と驚くくらいに。

効果があった（らしい）のは良いのだが、
果たしてこれから、今回みたいに
「一週間ごと」に来るのか、
「毎日」来るのか、
それが判らなくて困っている。

しばらくは今の調子で飲み続けて
「適量」を模索するしかないが・・
週末のみ暴飲暴食する、という変則的な
食生活だし、適量を模索するのは
結構手間がかかりそうだ。

まあ「ごぼう茶」の味自体はそれほど
美味くもないがまずくもない、と言う感じなので助かっている。
なんかお肌にもいいという説もあるみたいだし、
暫く飲んでみようかと（笑）。

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