ありがとう

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ダイエット自体はそこそこ順調にいっている。
体重が減っている、と言う点では。

けれどジョギングのスピードとかが一向にあがらない。
体力まで落ちたのでは意味がないので
いまのままのダイエットでいいのかなあとは考えていた。

やはりもう少し食事は改善しよう。
もう少し栄養バランスとかカロリーを
考えて・・

そんなときに友人から「牛肉」の頂き物。
正直、最初は「うわ、今の俺、これはくえないんだけど」
と躊躇したが、
「いや、丁度いいかな」と,これを機に
食事内容を改善することにした。
体重が落ちても体力まで落ちたら意味がないんだしね・・。

と思っていたら今度は母から田舎の銘菓が送られてきたよ。
ありがたいんだけどねえ（笑）。

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