シンスプリント?・2 [その他の怪我・負傷・痛み等]
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走り出して足が重い。硬い。
でも何キロか走っているうちに
多少ほくれてきて走りきれる。
まあ、疲労が残っている時にもこういうことはある。
そして一応ほぐれるだけに、ああ明日は良くなるだろう、
そう思ってしまう。
ここで慎重に考えれば良かったのだが・・。
次の日もその次の日もそれが何日も続く。
むしろ、日毎にほぐれにくなる。
これはマズイのでは。
気がついたときにはもう遅い。
個人差はあるかもしれないが、これがシンスプリントの兆候。
私が5年前にシンスプリントを発症したときも、前段階でそんな感覚があった。
5年ほど前に、そういうも経験していたのに、
今回「あ、そういえば」と思い出した時には遅かった。
なまじっか、鈴鹿まで順調にきていただけに調子に乗っていた、
いまさらながら、そう思ったりする。
さらに思い出したが、少し前から
足底にも違和感はあった。
寒い時に縮こまってしまうような、
足裏がなめらかに稼働・変形しなくて
地面を上手く捉えていない感覚。
それを思い出すのが少し遅かった(多分)。
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走り出して足が重い。硬い。
でも何キロか走っているうちに
多少ほくれてきて走りきれる。
まあ、疲労が残っている時にもこういうことはある。
そして一応ほぐれるだけに、ああ明日は良くなるだろう、
そう思ってしまう。
ここで慎重に考えれば良かったのだが・・。
次の日もその次の日もそれが何日も続く。
むしろ、日毎にほぐれにくなる。
これはマズイのでは。
気がついたときにはもう遅い。
個人差はあるかもしれないが、これがシンスプリントの兆候。
私が5年前にシンスプリントを発症したときも、前段階でそんな感覚があった。
5年ほど前に、そういうも経験していたのに、
今回「あ、そういえば」と思い出した時には遅かった。
なまじっか、鈴鹿まで順調にきていただけに調子に乗っていた、
いまさらながら、そう思ったりする。
さらに思い出したが、少し前から
足底にも違和感はあった。
寒い時に縮こまってしまうような、
足裏がなめらかに稼働・変形しなくて
地面を上手く捉えていない感覚。
それを思い出すのが少し遅かった(多分)。
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2013-01-10 23:01
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