筋肉痛は3日後に来るような歳だけどさ [筋肉痛・疲労感・だるさ等]
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明日はいよいよ鈴鹿でハーフマラソン。
でも今日は柔道の練習日。
まあ疲労が明日に残らない程度に運動してこようと思っていた。
道場で柔軟体操をしていたら先生がいらした。
いきなり明日の予定を聞かれたので
「あ、明日は鈴鹿シティマラソンに参加するんです」
と答えた。
数分後、練習開始。
先生「今日は下半身の筋トレ中心でやるぞー」
先生・・
会話が成立したと思っていたんですけれど・・。
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明日はいよいよ鈴鹿でハーフマラソン。
でも今日は柔道の練習日。
まあ疲労が明日に残らない程度に運動してこようと思っていた。
道場で柔軟体操をしていたら先生がいらした。
いきなり明日の予定を聞かれたので
「あ、明日は鈴鹿シティマラソンに参加するんです」
と答えた。
数分後、練習開始。
先生「今日は下半身の筋トレ中心でやるぞー」
先生・・
会話が成立したと思っていたんですけれど・・。
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2012-12-15 23:25
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