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ダイエットは今日で一区切り [ダイエット・糖質制限・トレーニング・ストレッチ]

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ここのところハマっているのがこの
「糖質でお悩みの方のアイス」。
シャトレーゼさんの製品。

あえて明言しなかったけれど、
この半年の私がやってきたダイエットは
糖質制限ダイエット。
それとジョギングかな。
これで半年で88kgから67kgに。
マイナス21kg。
今日を持って一区切りつけようと思う。

明日から、この半年のダイエットを振り返って
再検討をしてみようと思う。



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