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今月の体重 [ダイエット・糖質制限・トレーニング・ストレッチ]

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本日の体重・67kg。

今月はパワーアップ重視で食事も増やし、
運動もその方向にシフトした。
前月比でマイナス1kgは当然かな?

さて、来月からどうするか・
色々と考えてはいるが、試せる体は一つ。
我ながら「どうするか」楽しんで考えていたりする。

というか、来月はさらに食べる物の解禁度を
緩めるつもりなのでそれが嬉しいのだが(笑)。




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